很多人担心发胖了，就是被喊，不准喝奶茶了。对此，我真是要为我们奶茶喊一下冤， 怕胖的人要注意了，胖的原因不要再冤枉奶茶了。
奶茶博士中珍珠奶茶所含有的热量是每千克四十八卡。而对于自制的珍珠奶茶来说，每五百克所含有的热量是两百三十九卡。而标准的奶茶的热量每五百六十克中会含有两百六十八卡的热量。对于有些人说一杯奶茶等于五个便当的热量就有些过于夸张了。一碗饭热量大概是346卡，相当于七杯奶茶的热量。但是对于保持身材的人士来说，还是要减少喝奶茶的频率，这样才能不会因过量喝奶茶而导致热量摄入过多。
从健康的角度来说，现在市场中奶茶越来越少，大多都是用的奶精冲调而成的。因此其中含有添加剂是在所难免的，所以对于奶茶要适量，适可而止才能在美味的同时不会影响到身体的健康。
看了上面的数据，您是不是恍然大悟呢？肥胖的原因有很多，主食是碳水化合物，是热量的主要来源，就要减少碳水化合物的摄入，而且还要适当运动，这样才能达到维持身材的目的。
